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By NotiYudy | miércoles, 26 de junio de 2013 | Posted in , , , , , | With 0 comments

Aunque muchos sostienen que ellos prefieren mujeres de busto pronunciado, bien arregladas y que visten sensuales conjuntos de lencería, una reciente publicación dice todo lo contrario. Según un artículo de plusfarandula.com, estas son las 15 cosas que los hombres encuentran sexy en una mujer:

1. Una cara lavada. Cuando una mujer no usa maquillaje, su belleza natural está al descubierto. Algunos hombres han revelado que pierden la pasión después de besar a su pareja y descubrir que están "embarrados" de lápiz labial.
2. Un estómago redondo. A los hombres les gusta sentirlas suaves y con algunas curvas. Una pequeña pancita les da ese toque natural que ellos buscan.
3. Las arrugas. Para la mujer, tenerlas significa que han perdido juventud, pero para el hombre son sinónimo de experiencia; pueden ser un gran detonante de sus pensamientos más eróticos.
4. Las estrías. Lo que realmente le importa a ellos es que la mujer sea natural. Las estrías son un recordatorio de los hijos que han tenido juntos y el compromiso que tienen con ellos. Además, es un detalle íntimo, privado, que sólo él puede ver.
5. Llamarlo cuando estás un poco tomada. (Ojo, sólo un poco). Después de una noche con tus amigas, llamarlo por teléfono para decirle cuánto lo extrañas, es un detalle agradable. Decirle a la pareja cómo te sientes es reconfortante y atractivo.
6. Que pidas lo que vas a tomar. Una mujer que sabe lo que quiere tomar es un indicio de que no le importa lo que piensen los demás, demuestra confianza en ella y en las decisiones que toma en la vida.
7. Senos pequeños. Unos pechos pequeños son vistos como frescos. Los hombres buscan juventud y vitalidad en ellos.

8. Que tu ropa interior no combine. A los hombres les encanta "descubrir" que no llevas un conjunto, porque así creen que no estás planeando tener sexo y te persuaden a hacerlo.
9. Que se te olvide quitarte el maquillaje. Muchas veces ocurre que no retiras las manchas de rímel o sombras de tus ojos. Los hombres lo encuentran sexy, porque parece que acaban de tener sexo. Es como un recordatorio de lo bien que se siente después de hacerlo.
10. Caminar a casa con los pies descalzos después de estar en un bar. Los tacones altos son fabulosos, pero no después de pasar toda la noche bailando. Un pie descalzo es una imagen de desnudez. Caminar sin zapatos significa naturalidad y una rebeldía. Puede llevar a un hombre a imaginar fantasías salvajes.
11. Un poco de misterio en esas canas. Aunque la canción dice "no la busques hijo muy bonita porque al paso del tiempo se le quita", quizá el hombre se siente atraído a ese misterio de cómo puede ser.
12. Que se te olvide el chiste. Ellos se sienten intimidados ante una mujer intelectual, entonces cuando olvidas cómo termina un chiste, pueden percibir que eres una persona normal y disfrutan de la compañía.
13. Que sean buenas con los niños. Si te llevas bien con los sobrinos y sobrinas, tuyos o de él, ganas puntos, porque en la interacción que tienes con los pequeños él reconoce que tienes paciencia y cuidado con los menores, además de ver en ti algo de amor de madre incondicional.
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14. Usar pijama de dos piezas o una camiseta holgada para dormir. Vestir ropa casual para ir a la cama es sinónimo de comodidad y confianza en sí misma, y así lo ven, les agrada que pocas cosas sean planeadas.
15. Los rollitos de la cintura. Esas pequeñas curvas lo asocian con fertilidad y frescura, lo que puede desatar sus deseos de evolucionar.

Via: Revistamujeres.cl
By NotiYudy | jueves, 6 de junio de 2013 | Posted in , , , , | With 0 comments

Son sólo siete aunque podrían ser más. La pérdida de memoria es algo que nos preocupa, mucho más a partir de ciertas edades… así que hay que ponerse manos a la obra para averiguar qué podemos hacer para conservar esta capacidad tan importante y tan presente en nuestro día a día. La investigación más reciente puede servirnos de guía en esta importante tarea:

1.- Usa trucos. En términos más profesionales hablamos de técnicas de memoria. Un estudio realizado por la Universidad de Arizona ha comprobado que la ‘auto-imaginación’ es una forma útil de mejorar el aprendizaje y posterior recuerdo de la información. Se trata de imaginarse a uno mismo en una situación o actuando de una manera particular asociada al significado de aquello que tenemos que aprender. Por ejemplo, si tengo que acordarme de comprar manzanas y leche, sería algo así como imaginarse a uno mismo cogiendo las manzanas del árbol o vertiendo la leche en un vaso.

2.    Duerme suficiente. Rebecca M.C. Spencer de la Universidad de Massachusetts publicó en marzo de 2013 una revisión sobre las bases neurofisiológicas por las que el sueño influye en la memoria y la cognición. Según explica, dormir es un proceso importantísimo no sólo en la consolidación de los recuerdos, sino también en la selección de aquellas informaciones que habrán de descartarse y ser olvidadas o en el aprendizaje de habilidades motoras.

3.    Practica Brain Training. Una investigación publicada en la revista PLOS One a primeros de 2013 insiste en los beneficios que tiene entrenar tan sólo 15 minutos diarios con un programa de juegos por ordenador. En este trabajo, el grupo de personas que jugó mejoró su rendimiento en test de memoria de trabajo, funciones ejecutivas y de velocidad de procesamiento.

4.    Haz ejercicio. Son cada vez más los beneficios para el cerebro asociados al deporte. Según Kirk I. Ericson  de la Universidad de Pittsburgh en colaboración con un grupo de investigadores de distintas universidades norteamericanas, el ejercicio físico aeróbico aumenta el tamaño del hipocampo anterior y ello conlleva mejoras en la memoria espacial. Concluye que es una buena forma de revertir la pérdida de volumen asociada a la edad en esta estructura cerebral fundamental para la memoria.

5.    Come chocolate. Cuidándose de los excesos, un curioso estudio publicado en febrero de 2013 en el British Journal of Clinical Pharmacology dice que un tipo de componente del cacao, los flavonoles, podrían estar relacionados con un mejor funcionamiento cognitivo, ya que estimulan la perfusión cerebral, favorecen la neurogénesis y promueven cambios en las áreas relacionadas con el aprendizaje y la memoria.

6.    Usa la meditación. Este es otro de los campos interesantes en cuanto a beneficios cerebrales se refiere. Mrazek y sus colaboradores de la Universidad de California publicaron en marzo de 2013 en la revista Psychological Science que dos semanas de entrenamiento en meditación mejoraron la capacidad de memoria operativa de un grupo de estudiantes, así como su ejecución en una prueba de comprensión lectora y consiguió reducir la frecuencia de desvíos del pensamiento, es decir, ‘divagaciones’.

7.    Relaciónate. Mantener relaciones con amigos y disponer de una red social amplia ha demostrado ser un factor asociado con una mejor memoria, tal como concluyen un equipo de investigadores australianos en una reciente publicación en el Journal of Aging Research. En el estudio, aquellos que mantenían mayor contacto con amigos cercanos en particular y una mayor red social en general, mantuvieron un mejor rendimiento en pruebas de memoria tras un seguimiento de 15 años.


Ya tienes las instrucciones para mejorar tu memoria. Ahora depende de ti cómo combinarlas para mantener tu cerebro en forma y rendir al cien por cien.

Via:Muyinteresante.es
By Admin | miércoles, 29 de mayo de 2013 | Posted in , , , , | With 0 comments

Casi todas las mujeres tenemos este problema, que aunque no nos impide seguir con nuestra vida normal, si nos hace sentir y ver mal.
Es necesario y fundamental que tengas en cuenta que la celulitis aunque es muy difícil de combatir cuando ya se encuentra albergada en nuestro cuerpo, es muy importante saber también quehay formas de reducirla y evitar su aparición, teniendo una buena alimentación y haciendo ejercicios localizados.
celulitis
Esta serie de ejercicios que te brindamos a continuación te ayudarán a darle de nuevo tonicidad a la piel y de esta manera luchar contra la celulitis, lo más recomendable es hacer ejercicios suaves o moderados por lo menos tres veces a la semana.:
1. Sentadillas
Debes separar las piernas, un poco más que el ancho de tus caderas y mantener los pies paralelos. Contrae el abdomen, coloca la espalda recta y desciende como si te fueras a sentar. Repetir el movimiento en series de 15 repeticiones.
2. Levantamiento de pesas con las piernas
Esto generalmente se lleva cabo en un gimnasio, pero si cuentas con los aparatos necesarios no dudes en hacerlo en tu hogar. Levanta pesas con las piernas y realiza varias series para tonificar.
3. Subir y bajas escaleras
No sólo es muy fácil de llevar a cabo, sino que es el más efectivo. No dudes en evitar los ascensores y subir y bajar escaleras para tonificar el cuerpo.
4. Tumbada en el suelo, boca arriba, con las piernas cerradas y sosteniendo una almohada entre ellas y los brazos en el abdomen, relajados. El movimiento consiste en juntar las piernas en el centro y contraer los glúteos, subiendo las caderas.
5. En cuatro patas, con los brazos semiflexionadas y apoyados en el suelo. Mientras se mantiene una rodilla apoyada en el suelo, se levanta la otra pierna, extendida, hasta la altura de la cadera. De esta forma, se contrae el glúteo firmemente. No conviene elevar la pierna más arriba de la línea de los hombros y hay que mantener el abdomen contraído para no flexionar la zona lumbar.
Via: Cositasfemeninas.com

Son muchas las mujeres que buscan unas nalgas paraditas, redondas y tonificadas, desafortunadamente la genética juega un papel muy importante en este punto, ya que algunas no cuentan con una zona del tamaño deseado y por esta razón deben acudir a soluciones. Existen toda clase de productos que prometen aumentar el tamaño de la cola, pero sin resultados y también acuden a soluciones mucho más saludables pero incómodas como las fajas con relleno o levanta cola, sin embargo sea cual sea tu elección debes siempre tener en cuenta que lo que hagas no afecte tu salud.
aumentar la cola sin cirugias

El bisturí no debería ser el camino a seguir a la hora de conseguir unas nalgas grandes, por esta razón paseando por Internet encontré este video que tiene consejos muy prácticos y una receta casera para tener una cola más grande sin cirugía.
Pero antes de que veas el video quiero decirte que una mujer interesante y hermosa no es la más voluptuosa, ni con las curvas más despampanantes, la belleza va más allá de esto, pero si crees que necesitas este tipo de consejos para sentirte mejor sin arriesgar tu salud hazlo con convicción y disciplina. Te recuerdo también que estos consejos los han planteado personas que conocen del tema, asesoradas por profesionales y es tu responsabilidad si decides hacerlo.
También recuerda que es muy importante llevar una buena alimentación y realizar ejercicios para la cola, para de esta forma conseguir los resultados que esperas.

Cola grande sin cirugía


Via: Cositasfemeninas.com
By NotiYudy | lunes, 22 de abril de 2013 | Posted in , , , , , , , | With 0 comments
Muchas mujeres se acomplejan porque no tienen la cola del tamaño que desean y buscan todo tipo de soluciones para que esta zona aumente su tamaño, textura y en ocasiones acuden a tratamientos o cirugías que ponen en riesgo su salud.

Son muchas las mujeres que buscan unas nalgas paraditas, redondas y tonificadas, des afortunadamente la genética juega un papel muy importante en este punto, ya que algunas no cuentan con una zona del tamaño deseado y por esta razón deben acudir a soluciones. Existen toda clase de productos que prometen aumentar el tamaño de la cola, pero sin resultados y también acuden a soluciones mucho más saludables pero incómodas como las fajas con relleno o levanta cola, sin embargo sea cual sea tu elección debes siempre tener en cuenta que lo que hagas no afecte tu salud.

El bisturí no debería ser el camino a seguir a la hora de conseguir unas nalgas grandes, por esta razón paseando por Internet encontré este video que tiene consejos muy prácticos y una receta casera para tener una cola más grande sin cirugía.
Pero antes de que veas el video quiero decirte que una mujer interesante y hermosa no es la más voluptuosa, ni con las curvas más despampanantes, la belleza va más allá de esto, pero si crees que necesitas este tipo de consejos para sentirte mejor sin arriesgar tu salud hazlo con convicción y disciplina. Te recuerdo también que estos consejos los han planteado personas que conocen del tema, asesoradas por profesionales y es tu responsabilidad si decides hacerlo.
También recuerda que es muy importante llevar una buena alimentación y realizar ejercicios para la cola, para de esta forma conseguir los resultados que esperas.

Cola grande sin cirugía

Via: Cositasfemeninas.com
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