Son muchas las mujeres que buscan unas nalgas paraditas, redondas y tonificadas, desafortunadamente la genética juega un papel muy importante en este punto, ya que algunas no cuentan con una zona del tamaño deseado y por esta razón deben acudir a soluciones. Existen toda clase de productos que prometen aumentar el tamaño de la cola, pero sin resultados y también acuden a soluciones mucho más saludables pero incómodas como las fajas con relleno o levanta cola, sin embargo sea cual sea tu elección debes siempre tener en cuenta que lo que hagas no afecte tu salud.
El bisturí no debería ser el camino a seguir a la hora de conseguir unas nalgas grandes, por esta razón paseando por Internet encontré este video que tiene consejos muy prácticos y una receta casera para tener una cola más grande sin cirugía.
Pero antes de que veas el video quiero decirte que una mujer interesante y hermosa no es la más voluptuosa, ni con las curvas más despampanantes, la belleza va más allá de esto, pero si crees que necesitas este tipo de consejos para sentirte mejor sin arriesgar tu salud hazlo con convicción y disciplina. Te recuerdo también que estos consejos los han planteado personas que conocen del tema, asesoradas por profesionales y es tu responsabilidad si decides hacerlo.
También recuerda que es muy importante llevar una buena alimentación y realizar ejercicios para la cola, para de esta forma conseguir los resultados que esperas.
Keith L. Black, presidente del Departamento de Neurocirugía en el hospital Cedars-Sinai Medical Center y director del Instituto de Neurocirugía Maxine Dunitz, afirma que todas las personas pueden realizar actividades que les ayuden a mantener su mente activa y un cerebro sano, incluso durante la vejez.
A continuación según el estudio te damos 10 estrategias para tener la mente activa:
1er paso: Armar rompecabezas. Todo juego que realices actúa en pro de retrasar el inicio de la demencia. Aunque es un tema de investigación científica aún, mantener la mente concentrada en diferentes destrezas siempre ayudará.
2do paso: Mantén una dieta rica en nutrientes. Las deficiencias en ciertas vitaminas han demostrado que disminuyen las habilidades de memoria. La Vitamina B parece ser la clave para la concentración y la memoria.
3er paso: Evita los picos de azúcar. Escoge frutas, granos enteros y verduras - junto con una proteína de alta calidad - para mantener las células cerebrales alimentadas por mayor tiempo.
4to paso: Identifica los alimentos que son benéficos para tu salud. Las investigaciones han encontrado que en las frutas como fresas, moras y frambuesas hay sustancias parecen reducir los déficits relacionados con la edad.
5to paso: La mejor dieta para el cerebro. Incluye una variedad de granos enteros: frutas, verduras, frijoles, nueces, semillas y alimentos que contengan ácidos grasos omega-3.
6to paso:Tomar alcohol con moderación. El consumo excesivo de alcohol, puede reducir la masa del cerebro y alterar las sustancias químicas de señalización en éste, así como, la reducción de la memoria y las funciones cognitivas.
7mo paso: Deja de fumar. Algunos estudios encontraron una relación entre el tabaquismo y el daño celular cerebral, de modo que por seguridad lo recomendable es no fumar.
8vo paso: Descansa. La falta de sueño afecta la capacidad del cerebro para almacenar y recuperar recuerdos.
9no paso: No te estreses. Medita, relájate o haz ejercicio. La actividad física puede ayudar a despejar la mente.
10mo paso: Cuida tu corazón y contribuyes con el cerebro. Cuando mires tu nivel de colesterol y presión arterial, piensa en los beneficios del ejercicio tanto para el corazón como para el cerebro.
Nunca se es demasiado joven para sufrir un accidente cerebrovascular. No ignores los síntomas, 25 por ciento de los accidentes cerebrovasculares ocurren en personas menores a los 65 años. Incluso niños y adultos jóvenes pueden sufrir un accidente de este tipo.
