¿Hay que perdonar una infidelidad?
Según varias encuestas, la mayoría de las personas dice que se separaría si su pareja lo engaña. Pero, cuando realmente pasa, dudamos sobre qué hacer. "¿Qué van a pensar los chicos?", "¿vale la pena dejar todo por un desliz?" Te damos consejos para tomar la decisión.
La persona engañada pasa por muchas fases: shock, negación, enojo, culpa, agresión verbal, tristeza, asumir o negar responsabilidad... Luego, llega el momento de plantearse los pasos a seguir y si continuar o no con la relación.
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Algunos tips para superar este momento y para decidir si vale la pena perdonar o no:
* No preguntes detalles. No conviene meterse en ese terreno, ni hacerse una imagen mental o auditiva de lo que sucedió.
* Identifica la causa real del dolor. ¿Te duele el engaño? ¿O hay otra razón mayor que te genera esta infelicidad? Por ejemplo: sueños rotos, o que la familia y los amigos se hayan enterado y nos dé vergüenza.
* Trata de hablar. La infidelidad es un síntoma de que algo no funciona como debería en la relación. ¿Lo hablaste con tu pareja? ¿Hay cosas que pueden cambiar/mejorar para armar algo satisfactorio para los dos?
* No intentes olvidar. Es imposible. Sería borrar algo que sucedió y negar la realidad, lo que nunca trae buenas consecuencias. Si decidís perdonar, deja atrás el hecho, sabiendo que existió. Llora, habla con un psicólogo o con tus amigos o familia. Pon un punto límite, una fecha específica para, a partir de ahí, dejar el pasado atrás y mirar hacia el futuro con otros ojos.
* Ten en cuenta que las cosas no volverán a ser como antes. Pueden llegar a ser peores pero también mejores. Hay casos de personas que luego del episodio se dieron cuenta del valor del otro, de sus sentimientos reales, y pueden sostener buenos vínculos. Otras prefieren dar vuelta la hoja y marcharse.
* Evita los rencores. La infidelidad es una espina clavada que causa una herida imborrable. No vale la pena quedarse en el resentimiento ni en el “por qué a mí”. Sólo te dañará y no te permitirá sacarte esa espina para avanzar hacia la dirección que desees.
* Si perdonas, hazlo desde el corazón. Tiene que ser al 100%, los perdones a medias no sirven. Además, te conviene dejar en claro que será solo UNA vez, que no habrá lugar para engaños a repetición. Te mereces todo el respeto del mundo y volver a tolerar algo semejante es la puerta abierta a que se transforme en un hábito de la pareja.
Por Merlina Meiler, coaching emocional y autora del blog Mejora emocional.
Via: Entremujeres.com
Y tu... ¿Perdonarías una infidelidad?
