¡CUÍDATE! Todo sobre la Higiene Intima y los Peligros que debes evitar
Hay peligros que no conocemos y que están esperando para atacarnos, en la medida que cometamos errores que pueden ser muy comunes, cuando se trata de higiene íntima.
Y es que, sin duda, la anatomía femenina presenta características que favorecen la posibilidad de infecciones, tanto urinarias como vaginales.
Así lo explica Paz Domínguez, matrona de la marca de productos Natracare, elaborados con algodón orgánico certificado biodegradable. La experta nos enseña algunos secretos relacionados con nuestra anatomía, y las complicaciones que podemos tener, si no tomamos las medidas adecuadas y nos preocupamos de tener una correcta rutina de higiene.
La especialista cuenta cómo la cercanía de la uretra, vagina y ano, es una combinación que hace más propensa a la mujer a sufrir infecciones graves, como la infección urinaria. "Sin duda que la anatomía femenina favorece por la cercanía de los 3 orificios la posibilidad de infecciones urinarias y vaginales", aclara.
Es por eso que lo importante es el cuidado diario, que debe cumplir con ciertas características, que van más allá de la preocupación habitual que cualquier mujer tenga con respecto a su zona íntima.
Las recomendaciones entregadas por la matrona de Natracare, incluyen, el baño diario con agua pura y corriente y en el caso de utilizar jabón, que éste sea sólo neutro. "Es recomendable además el secado de la región genital con papel absorbente o papel higiénico y la limpieza del área genital después de orinar o defecar de adelante hacia atrás".
Lo prohibido y lo recomendado
Si bien la especialista aclara que no hay productos en sí prohibidos, sí hay algunos que catalogaría de "no recomendados" y en ese sentido sería el uso de jabones cosméticos en la región genital, lavado de ropa interior con los detergentes convencionales, uso de ropa interior de lycra. A esto agrega el uso de talcos y perfumes y desodorantes íntimos, que son potenciales irritantes y pueden además enmascarar olores.
Otra recomendación muy importante, son los cuidados especiales y la rutina distinta que una mujer debe adoptar cuando están menstruando. Paz Domínguez dice que en este periodo es muy importante "aumentar la frecuencia en el lavado genital con agua durante período menstrual aumentar la frecuencia de aseo genital con agua corriente o wipes orgánicos (como los que ofrece Natracare). También es importante el cambio frecuente de toallas higiénicas y protectores diarios (cada 3 o 4 horas).
Sobre lo recomendado, la matrona nos entrega cinco tips infalibles
- Uso de ropa interior de algodón.
- Lavado genital con agua y si usan jabón usar los dermatológicos para la región genital.
- Uso de toallas higiénicas de algodón orgánico como yo les recomiendo a mis pacientes NATRACARE.
- Lavado de ropa interior con jabón neutro (glicerina de guagua) no usar detergente convencional.
- Durante el periodo de menstruación aumentar frecuencia de higiene con agua pura y cambio de toalla higiénica.
Via: Revistamujeres.cl
